Helena Fuchsová, rozená Helena Dziurová (3. června 1965 v Táboře) je bývalá česká sportovkyně-atletka, běžkyně, která se nejvíce proslavila na tratích v běhu na 400 a 800 metrů. Závodila za PSK Olymp Praha.

6. Května 2020
kondiční tréninky
i přestože se nemohlo trénovat společně, pracovala jsem na rozvoji kondice na ...

5. Února 2019
únor FED CUP OSTRAVA
Fed cup zažiji podruhé , a v jiné sestsavě, těším se na Ostravu a celý tým, ...

5. Února 2019
leden na Tenerife
 Soustředění na Tenerife proběhlo 14.1 až 21.1. v oblasti las Amerikas. Byla ...

16. Října 2018
WUHAN A PEKING ZÁŘÍ ŘÍJEN - KATEŘINA SINIAKOVÁ
turnaj WUHAN a PEKING .--- 2 x 4. KOLO  S Katkou jsme byly na tomto turnaji ...

29. Května 2018
KATKA SINIAKOVÁ
Wimbledon Katka v singlu 3 kolo a debl vítězství s Barcou Krejčíkovou jsem moc ...

16. Října 2018
HESU KEMP SUŠICE

13. Září 2017
HESU KEMP
Sportovní kemp HESU podzim: 19. - 22. 10. 2017Čt, Říj 19, 201715:00  Ne, Říj ...

17. Července 2017
NĚCO MÁLO O MĚ NAPSALI
Helena FuchsováTOPICS:Helena Fuchsová; POSTED BY: ROSDAN NOVEMBER 3, 2015 ...

20. Května 2017
PAŘÍŽ MS V HOKEJI 2017/FOTKY
pár fotek z MS 2017 -neskutečný zážitek,  rozhodčí se stali mými přáteli , ...

3. Března 2017
VÝSTAVA V GALERII U ZLATÉHO KOHOUTA
VÝSTAVA GALERIE  U ZLATÉHO KOHOUTA 5.3. OD 17.00 2017 VYSTAVUJI ZDE 3 OBRAZY  ...

27. Ledna 2017
GAIA CERVIKEL
moje kamarádka je z Turecka, z Istanbulu a pravidelně navštěvuje na ...

14. Října 2016
POHÁDKA PRO EMU
 FILM  POHÁDKA PRO EMU A ZDE JE KLIP OD MICHALA HRŮZY     Michal ...

7. Dubna 2016
HOST DO DOMU
„Práce pošťačky mě bavila,“ říká olympionička Helena Fuchsová. „Být na vzduchu ...

3. Února 2016
BASKETBALOVÉ NADĚJE
 Opět pro vás máme foto pozdravy z Kempu basketbalových nadějí. Tentokrát pro ...

15. Října 2015
ČTI DOMA WWW.CTIDOMA.CZ
Sport mi dal vůli vstát a pokračovat, když jsem padla na hubu,“ rozhovor s ...

19. Června 2015
Jiří Novotný
Atletické tréninky s Helenou Fuchsovou 

2. Dubna 2015
Trénink Tadeáš Hejda
Trénink s tadeášem Hejdou   https://youtu.be/bQKyhA5-N78

26. Září 2014
DOVOLENÁ -OSTROV GOZO
DOVOLENÁ NA GOZU BYLA FANTASTICKÁ A ZDE JE PÁR INFORMACÍ O OSTROVĚ Gozo, ...

3. Července 2014
Triatlon ME Rakousko
http://www.youtube.com/watch?v=Aq_pQFzrcN4&feature=em-upload_owner   ...

26. Prosince 2012
Pachelbel Canon in D Major fantastic version, classical music ...
    Nádherná skladba pro Vás k poslechu. Tato skladbu mám moc ...

27. Února 2014
VÝŽIVA PODLE 5 PRVKŮ
PĚT ELEMENTŮ Energetický kruh života a prevence zdraví, podle tradiční čínské ...

8. Října 2013
HRUDNÍ A BEDERNÍ PÁTEŘ A SOUVISLOSTI S BOLESTMI
HRUDNÍ PÁTEŘ A SOUVISLOSTI BOLESTÍ   Obratel TH 1 -- bolesti brnění v ...

25. Září 2013
KRČNÍ PÁTEŘ
  KAŽDÝ DEN ZDE NAPÍŠI SOUVISLOTI NEMOCÍ U KRČNÍ , HRUDNÍ A BEDERNÍ PÁTEŘE    ...

30. Března 2013
GAIA -HOME DESIGN
MĚLA JSEM TU ČEST POMOCI JEDNÉ ZAJÍMAVÉ ŽENĚ, KTERÁ JE ZNÁMÁ JAKO HOME ...

14. Března 2013
ANALOGIE ANEB OBDOBY V ČÁSTECH TĚLA
ANALOGIE NEBOLI OBDOBY V ČÁSTECH TĚLA   ORGÁNY MAJÍ ANALOGICKÉ ...

24. Března 2012
Kyselé prostředí v organismu
« zpět Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze POKUD NEJSI ...

24. Března 2012
Posturální a fázicky systém
vztah posturáiního a fázického systému Důsledky svalové nerovnováhy - kloubní ...

  • Titulní strana
  • Biografie
  • Týdeník
  • Služby
  • Galerie
  • Partneři
  • E-shop
  • Objednejte se
  • Kontakty
  • Cesta: HF » Služby » Cvičitel ZTV » «zpět

  • Kondiční Trenér
  • Cvičitel ZTV
  • Sportovní Masérka
  • Příprava Sportovních Akcí
  • REFERENCE
  • Konzultační činnost
  • REKONDIČNÍ PROGRAMY
  • ŠKOLA TRENÉRŮ OLYMPIA
  • Cvičitel ZTV

    Co se týče diagnostiky, kompenzačních cvičení, strečinku mám velkou zkušenosti ze své sportovní kariéry. Vím, že je velmi podceňovaný strečink hlavně u kolektivních spotrů. moje začátky vedly nejdříve k hokejovým klubům. Nejdprve jsem pracovala pro HC SPARTU A TÝM a potom si mě vybral pan  Slížek k juniorům HC Slavie  a pan Hronek k brankářům  HC Slavie tak začala moje práce. Zkušenosti využívám ve spolupráci s fotbalovými, hokejovými , volejbalovými týmy, ragby týmy, a také s jednotlivci z různých druhů sportů. nejde je všechny vyjmenovat. 

     zdravotní  tělesné cvičení

    zdravotní  tělesné cvičení na vyrovnávání dysbalancí těla

     

    rozdělení typů oslabení páteře

    - hyperkyfóza (kulatá záda)

    - hyperlordóza (zvětšené bederní prohnutí)

    - hypolordóza (zmenšené bederní prohnutí)

    - skolióza (zakřivení do strany)

    - horní a dolní zkrížený syndrom (mezilopatkové svalstvo ochablé, prsní svalstvo zkrácené, )

    - hrudní hyperkyfóza (patří k dolnímu zkřízenému syndromu)

    - bederní hyperlordóza (břišní svalstvo ochablé a zkrácený bederní sval a ochablé hýždové svalstvo, zkrácený bedrokyčlostehenní sval)

     

    Ve spolupraci se Zorou Jandovou provadime relaxacne-meditacni techniky,TCHA CHI.

      

      

    Na zaklade osobni konzultace a vyšetření na přístroji  IN body 230 Vám zpracujeme výživový a kondiční plán šitý na míru spolupráce s výživovým poradcem

     

     

     2010 - 2011 - strečink a diagnostika IN body 230 HC Rebel Havlíčkův Brod, a další týmy

     

     2012-  jsem začala spolupracovat s HC Libercem (mladší a straší dorost), se Slavojem Vyšehrad (žáci), HC Tachov děti

     

     2013 - 2014 -Spolupracuji i s hokejovou školou ALCRA - především diagnostika s IN Body 230 a využití produktů PENCA, diagnostika  IN body dorost a junioři fotbal Mladá Boleslav, HC Jihlava, házená Slavia dorostenky . ALVO SPORT

     

    2014 - 2015- Triatlon reprezentace dorost  

    2014 - 2015 - Slavia Ragby ženy

    2015 - 2015 - Triatlon  reprezentace dorost 

    CarollinumBotanicusZlaté ručičkyVertigoSaminaAteliér ImpalaSTYLEnew.czRestaurace Historie Atletika t‡bor Diplomatick‡ akademie fitoneacademy jeunesse uchuranu atp martin vojacek fajnviktoria skola treneru