• Titulní strana
  • Biografie
  • Týdeník
  • Služby
  • Galerie
  • Partneři
  • E-shop
  • Objednejte se
  • Kontakty
  • Cesta: HF » Služby » Konzultační činnost » «zpět

  • Kondiční Trenér
  • Cvičitel ZTV
  • Sportovní Masérka
  • Příprava Sportovních Akcí
  • REFERENCE
  • Konzultační činnost
  • REKONDIČNÍ PROGRAMY
  • ŠKOLA TRENÉRŮ OLYMPIA
  • Konzultační činnost

    V  rámci mé dlouholeté praxe  v oboru sportovní trénink provádím konzultační činnost a připravuji tréninkové plány.

     

    SPOLUPRACUJI S MNOHA  SPORTOVCI - připravuji plány individuálně a zároveň se snažíme najít jejich slabiny a vylepšovat mentální schopnosti jedince.

     

    spolupráce s týmy i jednotlivci přinesla všem pohodu a pozitivní náhled na sport a využití svých schopností.

     

     HEJNOVÁ VĚŘÍ, ŽE ZVLÁDNE OBA VRCHOLY

    13. dubna 2016, 14:08
    Dvojnásobná mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek se již několik týdnu připravuje na soustředění v Jihoafrické republice. Jak zatím její trénink probíhá a co její plány na nadcházející sezónu?

    Zuzko, jak momentálně probíhá vaše příprava v Jihoafrické republice? Jde vše podle plánu?
    Musím říct, že příprava probíhá dobře. Zatím jsem zvládla vše bez omezení a až na drobné bolístky jsem zdravotně v pořádku.

    V čem spočívá základ váš trénink v Potchefstroomu? Na co se hlavně soustředíte?
    V první polovině soustředění jsem se zaměřila na obecnou kondici a fyzičku. Vše s nižší intenzitou, ale hodně opakování. Teď ve druhé části už příjdou na řadu i tréninky v tretrách a překážky.

    Jaký byl ten úvod tréninkového kempu, kdy jste byla na místě úplně sama bez trenéra a zbytku skupiny?
    Ze začátku jsem se toho bála, ale ten čas tady utíká rychle a docela mi to vyhovovalo. Člověk nebývá často sám a někdy je to dobrá změna. Dělala jsem si svůj režim a tím, že tréninky nebyly ze začátku tak náročné, měla jsem čas i na jiné věci. Dost jsem četla a věnovala se práci na psychice, kterou mi posílá Helena Fuchsová

    Už víte, kde absolvujete svůj první start?
    Svůj letošní první závod na překážkách poběžím na Diamantové lize v Doha, kam poletím přímo z Potchefstroomu.

    Proč jste zvolila ke vstupu do sezóny zrovna tento mítink?
    Docela nám zapadá do přípravy a využijeme toho, že je to téměř po cestě domů.

    Máte již potvrzené i nějaké další závody?
    Zatím mám potvrzenou Zlatou tretru a další díl Diamantové ligy v Rabatu. Následuje Řím, kde ještě jednáme o podmínkách.

    Máte splněný limit na ME do Amsterdamu na hladkou čtvrtku. Uvažovala jste, že byste tam šla právě tuto disciplínu? Nebo chcete jít na obou vrcholech překážky?
    O hladké čtvrtce jsem neuvažovala. Pokud budu zdravotně v pořádku, tak poběžím překážky. Věřím tomu, že bych mohla dostat zmiňovanou výjimku a nastoupit rovnou do semifinále. Tím pádem bych absolvovala jen dva běhy, což bych měla před olympiádou zvládnout.

    Jak jste sledovala HMS v Portlandu? Které závody se vám nejvíce líbily?
    HMS jsem sledovala, jak se dalo. Nejprve jsme se se Slováky prali s internetem a dívali se společně. Naštěstí nám ho tady pak pustili v televizi, tak jsem nemusela ve tři ráno chytat signál venku, ale dívala jsem se z postele. Samozřejmě se mi nejvíce líbily závody a výkony našich medailistů. To byl opravdu velký zážitek.

    Petr Jelínek, foto: Zuzana Hejnová Offiicial

    CarollinumBotanicusZlaté ručičkyVertigoSaminaAteliér ImpalaSTYLEnew.czRestaurace Historie Atletika t‡bor Diplomatick‡ akademie fitoneacademy jeunesse uchuranu atp martin vojacek fajnviktoria skola treneru