Helena Fuchsová, rozená Helena Dziurová (3. června 1965 v Táboře) je bývalá česká sportovkyně-atletka, běžkyně, která se nejvíce proslavila na tratích v běhu na 400 a 800 metrů. Závodila za PSK Olymp Praha.

30. Října 2018
TURNAJ MISTRYŇ 2018 SINGAPORE A FED CUP
Katka s Bárou se staly světovými jedničkami            ...

16. Října 2018
WUHAN A PEKING ZÁŘÍ ŘÍJEN - KATEŘINA SINIAKOVÁ
turnaj WUHAN a PEKING .--- 2 x 4. KOLO  S Katkou jsme byly na tomto turnaji ...

16. Října 2018
HESU KEMP SUŠICE

13. Září 2017
HESU KEMP
Sportovní kemp HESU podzim: 19. - 22. 10. 2017Čt, Říj 19, 201715:00  Ne, Říj ...

17. Července 2017
NĚCO MÁLO O MĚ NAPSALI
Helena FuchsováTOPICS:Helena Fuchsová; POSTED BY: ROSDAN NOVEMBER 3, 2015 ...

20. Května 2017
PAŘÍŽ MS V HOKEJI 2017/FOTKY
pár fotek z MS 2017 -neskutečný zážitek,  rozhodčí se stali mými přáteli , ...

3. Března 2017
VÝSTAVA V GALERII U ZLATÉHO KOHOUTA
VÝSTAVA GALERIE  U ZLATÉHO KOHOUTA 5.3. OD 17.00 2017 VYSTAVUJI ZDE 3 OBRAZY  ...

27. Ledna 2017
GAIA CERVIKEL
moje kamarádka je z Turecka, z Istanbulu a pravidelně navštěvuje na ...

20. Prosince 2016
HESU KEMP SUŠICE
   HESU KEMP V SUŠICI ŘÍJEN 2016     ...

14. Října 2016
POHÁDKA PRO EMU
 FILM  POHÁDKA PRO EMU A ZDE JE KLIP OD MICHALA HRŮZY     Michal ...

19. Června 2015
Jiří Novotný
Atletické tréninky s Helenou Fuchsovou 

2. Dubna 2015
Trénink Tadeáš Hejda
Trénink s tadeášem Hejdou   https://youtu.be/bQKyhA5-N78

26. Září 2014
DOVOLENÁ -OSTROV GOZO
DOVOLENÁ NA GOZU BYLA FANTASTICKÁ A ZDE JE PÁR INFORMACÍ O OSTROVĚ Gozo, ...

3. Července 2014
Triatlon ME Rakousko
http://www.youtube.com/watch?v=Aq_pQFzrcN4&feature=em-upload_owner   ...

26. Prosince 2012
Pachelbel Canon in D Major fantastic version, classical music ...
    Nádherná skladba pro Vás k poslechu. Tato skladbu mám moc ...

27. Února 2014
VÝŽIVA PODLE 5 PRVKŮ
PĚT ELEMENTŮ Energetický kruh života a prevence zdraví, podle tradiční čínské ...

14. Března 2013
ANALOGIE ANEB OBDOBY V ČÁSTECH TĚLA
ANALOGIE NEBOLI OBDOBY V ČÁSTECH TĚLA   ORGÁNY MAJÍ ANALOGICKÉ ...

17. Července 2012
Rozhovor do WHO IS WHO
Zde si m ůžete přečíst rozhovor  se mnou ve WHO IS WHO      ...

7. Sprna 2012
OH 2000 Sydney
 Takto vypadal můj běh na OH v Sydney-připravovala jsem se na 400 m a jelikož ...

24. Března 2012
Kyselé prostředí v organismu
« zpět Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze POKUD NEJSI ...

24. Března 2012
Posturální a fázicky systém
vztah posturáiního a fázického systému Důsledky svalové nerovnováhy - kloubní ...

  • Titulní strana
  • Biografie
  • Týdeník
  • Služby
  • Galerie
  • Partneři
  • E-shop
  • Objednejte se
  • Kontakty
  • Cesta: HF » Týdeník » 4/2011 » «zpět

  • 3/2011
  • 4/2011
  • 10/2011
  • 3/2012
  • 12/2012
  • 12/13/2012
  • 2/2013
  • 3/2013
  • 4/2013
  • 5/2013
  • 6/2013
  • 7/2013
  • 1/1/2014
  • 3Ú2014
  • 4/2014
  • 5/2014
  • 6/2014
  • 2/2015
  • 3/2015
  • 4/2015
  • 5/2015
  • 3/2016
  • 1/2017
  • 4/2011

    29. srpna 2011
    Jakpak začne tento týden, přece sluníčkem.


    Na takové teploty jsme čekali celé léto. V pondělí se mi nechtělo vstávat. Týden dovolené udělal svoje, ale nic se nedá prodlužovat a tak jsem pěšky vyrazila na Senohrabské nádraží. Je to asi 1,5 km lesem z kopce a do kopce. V práci mne čekalo mnoho emailové pošty a také přišla klientka na měření přístrojem In Body. Dlouho se nemohla odhodlat, jelikož tento přístroj bohužel odhalí i to co nechceme. Nakonec byla štastná protože jsme hned připravili další konzultaci, a to hlavně ohledně tréninku a výživy.


    Musela jsem si připravit strečinkové cvičení na œterý, jelikož jsme byly s mojí kamarádkou, která cvičí polefitness pozvání s kamarády na kruhový trénink. Těšila jsem se a také jsem nevěděla zda po tomto cvičení budu schopná vstát. dopadlo vše, ale dobře. Odpoledne přišel ke mně jeden kluk, který hraje extraligu v hokeji a potřeboval namasírovat. Bylo to příjemné setkání, ale je pravda, že mi usnul na stole a vychutnával si masáž celého těla. Jak ten se má. Naštěstí mám doma manžela, kterého jsem naučila masírovat a tak mám občas také možnost zažít pohodu při masáži.


    Uterý v pul šesté jsme se srazili u Bohemky a začaly galeje. Kruhový trénink byl skvělý, a velice zajímavý. S klukama jsme makali až z nás lilo. Po tréninku jsem vedla uvolnění - protažením hlavně na ty svalové partie, které jsme nejvíc namáhali. Kluci byli spokojení a ačkoliv ze začátku nevěděli co se bude dít, pochvalovali si co pro ně Jarmila připravila.


     

    Ve středu jsem připravovala nabídky pro ruzné kluby s kterými spolupracuji. Ve čtvrtek mi zavolal tatínek, kterému trénuji syna, že se vrátil MIAMI-přivezl mi hrneček (sbírám je) a chtěl namasírovat. Bezvadně jsme si popovídali a já měla velikou radost z dárku. Také se musím pochlubit, a to nedělám tak často - vyvdala jsem syna a ten dostal ve Spojených státech dostal prezidentský diplom. V sobotu večer začínala atletika a já se těšila na závody a jak strávím celé dny u televize - MS DAEGU. Smutek, který jsem cítila při oznámení, že mi odešel tatínek.

    - Jen chci říct že na tebe nikdy nezapomenu. Děkuji za vše cos pro mne udělal Tati


    Tak dost smutku a těšte se na příští týden budou zde vzpomínky do minulosti huavně z tréninku, závodu, soustředěních a podovbně. Pokud chcete něco vědět napište na helena@fuchsova.cz nebo na Facebooku.


    Také jsem si založ’la Twitter @HelenaFuchsova.

    CarollinumBotanicusZlaté ručičkyVertigoSaminaAteliér ImpalaSTYLEnew.czRestaurace Historie Atletika t‡bor Diplomatick‡ akademie fitoneacademy jeunesse uchuranu atp martin vojacek fajnviktoria skola treneru