• Titulní strana
  • Biografie
  • Týdeník
  • Služby
  • Galerie
  • Partneři
  • E-shop
  • Objednejte se
  • Kontakty
  • Cesta: HF » Týdeník » 4/2011 » «zpět

  • 3/2011
  • 4/2011
  • 10/2011
  • 3/2012
  • 12/2012
  • 12/13/2012
  • 2/2013
  • 3/2013
  • 4/2013
  • 5/2013
  • 6/2013
  • 7/2013
  • 1/1/2014
  • 3Ú2014
  • 4/2014
  • 5/2014
  • 6/2014
  • 2/2015
  • 3/2015
  • 4/2015
  • 5/2015
  • 3/2016
  • 1/2017
  • 4/2011

    29. srpna 2011
    Jakpak začne tento týden, přece sluníčkem.


    Na takové teploty jsme čekali celé léto. V pondělí se mi nechtělo vstávat. Týden dovolené udělal svoje, ale nic se nedá prodlužovat a tak jsem pěšky vyrazila na Senohrabské nádraží. Je to asi 1,5 km lesem z kopce a do kopce. V práci mne čekalo mnoho emailové pošty a také přišla klientka na měření přístrojem In Body. Dlouho se nemohla odhodlat, jelikož tento přístroj bohužel odhalí i to co nechceme. Nakonec byla štastná protože jsme hned připravili další konzultaci, a to hlavně ohledně tréninku a výživy.


    Musela jsem si připravit strečinkové cvičení na œterý, jelikož jsme byly s mojí kamarádkou, která cvičí polefitness pozvání s kamarády na kruhový trénink. Těšila jsem se a také jsem nevěděla zda po tomto cvičení budu schopná vstát. dopadlo vše, ale dobře. Odpoledne přišel ke mně jeden kluk, který hraje extraligu v hokeji a potřeboval namasírovat. Bylo to příjemné setkání, ale je pravda, že mi usnul na stole a vychutnával si masáž celého těla. Jak ten se má. Naštěstí mám doma manžela, kterého jsem naučila masírovat a tak mám občas také možnost zažít pohodu při masáži.


    Uterý v pul šesté jsme se srazili u Bohemky a začaly galeje. Kruhový trénink byl skvělý, a velice zajímavý. S klukama jsme makali až z nás lilo. Po tréninku jsem vedla uvolnění - protažením hlavně na ty svalové partie, které jsme nejvíc namáhali. Kluci byli spokojení a ačkoliv ze začátku nevěděli co se bude dít, pochvalovali si co pro ně Jarmila připravila.


     

    Ve středu jsem připravovala nabídky pro ruzné kluby s kterými spolupracuji. Ve čtvrtek mi zavolal tatínek, kterému trénuji syna, že se vrátil MIAMI-přivezl mi hrneček (sbírám je) a chtěl namasírovat. Bezvadně jsme si popovídali a já měla velikou radost z dárku. Také se musím pochlubit, a to nedělám tak často - vyvdala jsem syna a ten dostal ve Spojených státech dostal prezidentský diplom. V sobotu večer začínala atletika a já se těšila na závody a jak strávím celé dny u televize - MS DAEGU. Smutek, který jsem cítila při oznámení, že mi odešel tatínek.

    - Jen chci říct že na tebe nikdy nezapomenu. Děkuji za vše cos pro mne udělal Tati


    Tak dost smutku a těšte se na příští týden budou zde vzpomínky do minulosti huavně z tréninku, závodu, soustředěních a podovbně. Pokud chcete něco vědět napište na helena@fuchsova.cz nebo na Facebooku.


    Také jsem si založ’la Twitter @HelenaFuchsova.

    CarollinumBotanicusZlaté ručičkyVertigoSaminaAteliér ImpalaSTYLEnew.czRestaurace Historie Atletika t‡bor Diplomatick‡ akademie fitoneacademy jeunesse uchuranu atp martin vojacek fajnviktoria skola treneru